第九章创五行C，凝信仰助修行

    晨光刚洒遍成都府的广场，数百名百姓与士兵已列队站好，目光齐刷刷地望向高台上的沈凡。自五行教建立後，沈凡便察觉，寻常百姓与士兵难以快速掌握《五行普惠诀》的JiNg髓，若想让「强心强民」的理念落地，需一套简单易学、能日常修习的法门——於是，融合五行之力与现代健身理念的「五行C」应运而生。

    「五行C，分金、木、水、火、土五式，对应五脏六腑，配合吐纳诀修习，既能强身健T，又能引动天地间的五行灵气。」沈凡身着素sE教服，动作舒缓地起势，「静静地跟着我做，x1气时凝神，呼气时要努力，心动作要舒缓。

    话音落，他率先摆出「金式·裂石」——双脚分开与肩同宽，双手握拳缓缓上抬，拳心朝外，如同握住千斤顶，x1气时x腔扩张，金行之气在指尖隐隐流转；呼气时双拳猛地下沉，带动全身力量，彷佛要击碎身前巨石。“此式练肺与骨骼，常练可强筋骨、增气力。”

    广场上的军民跟着模仿，起初动作生涩，可随着沈凡用灵力将口诀与气息节奏传入众人耳中，渐渐有人找到感觉——孩童练得认真，小脸憋得通红；老人动作虽慢，却格外专注；士兵们则气势十足，轻微拳击带起的破空声。

    接着是“木式·生芽”，沈凡双臂微曲，掌心向上缓慢抬起，如同nEnG枝破土而出，x1气时腰腹舒展，木行之气萦绕周身，彷佛能感受到草木生长的生机；呼气时双臂缓缓下落，带动身T放松，如同枝叶随风轻摇。「此式练肝与经脉，常练可通气血、强生机。」有之前患了眼疾的老农，练完这一式，只觉得眼睛清亮了许多，忍不住感叹：“这C真有神效！”

    随後的“水式·流波”“火式·燎