第289章 君知我意，我体君心

便郑重其事地说道，“你身体禀赋本就不强，就更要在饮食休息上多加留心。道观之中说是清修，但也难免有话无处诉说，可既然你什么都不避着白姜，有些话不妨也对她说一说。要知道，忧思过多是最伤身的。”

    “啊！”白姜终于明白杜士仪刚刚竟是在切脉，恍然大悟的同时，她不禁失声叫道，“杜郎君说得没错，娘子近些日子是有些懒懒的，晚上睡觉也不踏实！就是刚刚在来这儿时的车上打了个盹，却还突然满头大汗喃喃自语，我说去请个大夫仔细看看，娘子却不答应……”

    “白姜！”王容低低喝止了白姜继续往下说，这才抬起头说道，“杜郎君，多谢你的关切，其实并不要紧……”

    “等到你觉得要紧，却已经迟了！”杜士仪摇了摇头，这才正色说道，“养身之道，劳逸结合，劳心者有时候比劳力者更受不得累。就比如我每日需在县廨之中久坐，早起时间不够，便在临睡前舞剑强身，通身大汗一出后再沐浴，却能睡一个好觉。你的情形固然和我不同，却也不可因为年轻就小觑了，少时失于调养，将来就是了不得的大事。白姜，我告诉你几样最好的吃食，你替你家娘子好好记住。”

    白姜立刻连连点头道：“是是，我必然牢牢记住，杜郎君快请说。”

    王容还不及反对，就只听杜士仪开口说道：“秋令用温补的方子，这固然好，但实则若是补益多了，反而有害无利。与其如此，不若用更加常见易得的东西。其一，萝卜，此乃蔬中最有益者，止咳清热，尤其是十月萝卜，更赛人参。无论是生拌，亦或是熟食，对王娘子都是颇有益处。其二，是莲藕，莲藕润燥，调中开胃，益血补髓，安神健脑，延年益寿，更兼且有止血化瘀的作用，对女子是最相宜的。”